Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ulrika Wimnell
1978 • Strängnäs
Simning 2024-03-07
Torsdag 7 mars 2024 19:08
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3000
m
Distans
54:54
Tid
1:50
min/100m
Snitt
124
Snittpuls
153
Maxpuls
29
Kadens
Kompisar på passet
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
9:24
18:47
126
9:24
0,50 km
2
0,50 km
9:32
19:05
128
18:56
1,00 km
3
0,30 km
5:30
18:21
132
24:26
1,30 km
4
0,10 km
1:48
17:56
135
26:14
1,40 km
5
0,05 km
0:53
17:49
122
27:07
1,45 km
6
0,05 km
0:52
17:13
120
27:59
1,50 km
7
0,03 km
0:24
15:50
109
28:23
1,53 km
8
0,03 km
0:26
17:17
118
28:49
1,55 km
9
0,03 km
0:26
17:14
133
29:15
1,58 km
10
0,03 km
0:26
17:09
131
29:40
1,60 km
11
0,25 km
4:28
17:53
130
34:09
1,85 km
12
0,10 km
1:51
18:27
122
35:59
1,95 km
13
0,10 km
1:49
18:10
122
37:48
2,05 km
14
0,05 km
0:52
17:27
110
38:41
2,10 km
15
0,05 km
0:52
17:23
100
39:33
2,15 km
16
0,03 km
0:25
16:50
110
39:58
2,18 km
17
0,03 km
0:27
17:44
115
40:25
2,20 km
18
0,03 km
0:28
18:22
113
40:52
2,23 km
19
0,03 km
0:27
18:03
118
41:19
2,25 km
20
0,25 km
4:30
18:00
118
45:49
2,50 km
21
0,10 km
1:50
18:20
112
47:39
2,60 km
22
0,05 km
0:52
17:28
105
48:32
2,65 km
23
0,05 km
0:52
17:30
108
49:24
2,70 km
24
0,03 km
0:24
15:54
110
49:48
2,73 km
25
0,03 km
0:25
16:57
114
50:13
2,75 km
26
0,03 km
0:24
16:08
115
50:38
2,78 km
27
0,03 km
0:26
17:26
124
51:04
2,80 km
28
0,20 km
3:50
19:11
120
54:54
3,00 km
annons