Med Edvin i vagnen

Fredag 8 mars 2024 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sista vabbdagen med vattkoppor? Då började jag istället känna min egen hals ömma lite i morse, en försvann under dagen. Hoppas det var inbillning.

Lagade punkteringen på båda bakdäcken igår.

7,58 km
Distans

40:36
Tid

5:21 min/km
Snitt

142
Stegfrekvens

154 m
Total stigning (clk)

Thule Chariot Lite 1

Total distans:

81:50:22

993 km

New Balance 1080 v12

Total distans:

208:35:54

2540 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	119	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	136	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	139	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	134	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	139	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	142	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	141	37:33	7,00 km
8	0,58 km	3:04	5:15	148	40:36	7,58 km