Löpning 2024-03-08

Fredag 8 mars 2024 18:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,25 km
Distans

1:09:27
Tid

5:40 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

419 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	129	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	140	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	139	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	136	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	139	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	139	38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	137	44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	134	49:54	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	132	55:38	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	132	1:01:28	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	129	1:07:45	12,00 km
13	0,25 km	1:43	6:50	128	1:09:28	12,25 km

annons