Linköping

Underbar, lugn och skön långpanna med barndomsvännen Jonas som bjöd på en fin seightseeingtur på både kända och nya gator i Linköping. Sprang även trevligt nog på gammal kollega (Nils-Göran Olofsson) längs Stångån så blev ett snackstopp där också.

Bra känsla i kroppen med stabil puls och inget ont någonstans. Perfekt med lugnare fart mellan 5.45 ner till 5.20 min/km.

0-1 grad, lite lätt vitt puder på marken både här och där och lite vind 3 m/sek.