Malmslätt

Söndag 10 mars 2024 08:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Shake out morgonjogg i Malmslätt efter otroligt trevlig kväll med Lasse/Pelle igår. Skönt att få lite frisk luft och stänga veckan på ett fint sätt.

Bra känsla i kroppen men lurig svartis både här och där att ta hänsyn till. Överlevde då jag hade fokus på det och att ta det lugnt.

0 grader, 5 m/sek vind och gråmulet

8,79 km
Distans

45:16
Tid

5:09 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 22 Legacy...

Total distans:

79:00:33

937 km

Gillas av

Thomas Wiik och Jonas Svensson

Träningspass från

annons