annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - Halland H55 Lång

Söndag 10 mars 2024 09:53

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,4 km
Distans

1:15:14
Tid

8:57 min/km
Snitt

127
Snittpuls

148
Maxpuls

126
Stegfrekvens

273 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock

Total distans:

150:45:14

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	130	7:42	1,00 km
2	1,00 km	8:46	8:46	117	16:27	2,00 km
3	1,00 km	9:24	9:24	128	25:52	3,00 km
4	1,00 km	10:00	10:00	134	35:52	4,00 km
5	1,00 km	9:16	9:16	129	45:08	5,00 km
6	1,00 km	9:05	9:05	126	54:13	6,00 km
7	1,00 km	9:27	9:27	125	1:03:40	7,00 km
8	1,00 km	7:36	7:36	130	1:11:16	8,00 km
9	0,40 km	3:59	9:51	131	1:15:15	8,40 km

annons