Löpning 2024-03-11

Måndag 11 mars 2024 11:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,6 km
Distans

51:49
Tid

5:24 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	125	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	140	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	144	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	139	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	133	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	127	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	128	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	129	42:47	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	145	48:50	9,00 km
10	0,60 km	3:00	5:01	150	51:49	9,60 km

annons