Älvtur

Måndag 11 mars 2024 14:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,53 km
Distans

1:06:21
Tid

5:45 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 (2)

Total distans:

83:58:01

857 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	1:03:07	11,00 km
12	0,53 km	3:15	6:06	1:06:21	11,53 km

annons