Löpning 2024-03-11

Måndag 11 mars 2024 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,25 km
Distans

1:07:54
Tid

5:33 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

355 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	130	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	138	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	141	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	141	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	144	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	144	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	143	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	138	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	134	49:30	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	135	54:54	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	136	1:00:27	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	134	1:06:18	12,00 km
13	0,25 km	1:37	6:25	133	1:07:55	12,25 km

annons