Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn

ställverket-sandskogen

Tisdag 12 mars 2024 17:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,73   km
Distans
1:01:41
Tid
4:51   min/km
Snitt
151
Snittpuls
161
Maxpuls
79
Stegfrekvens
Craft CTM Ultra 3 M
Total distans: 
49:19:04
600 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,01 km 4:42 4:40 min/km 138,7 4:42 1,01 km
2 1,00 km 4:50 4:50 min/km 154,4 9:32 2,01 km
3 1,00 km 4:51 4:52 min/km 157,4 14:23 3,00 km
4 1,00 km 4:52 4:51 min/km 143,4 19:15 4,01 km
5 1,00 km 4:51 4:51 min/km 143,3 24:06 5,00 km
6 1,00 km 4:50 4:49 min/km 142,6 28:56 6,01 km
7 0,99 km 4:47 4:49 min/km 148 33:43 7,00 km
8 1,00 km 4:51 4:50 min/km 151,4 38:34 8,01 km
9 1,00 km 4:36 4:37 min/km 156,9 43:10 9,00 km
10 1,00 km 4:55 4:54 min/km 156,7 48:05 10,00 km
11 1,00 km 4:52 4:51 min/km 151,4 52:57 11,01 km
12 0,99 km 4:44 4:46 min/km 160 57:41 12,00 km
13 0,73 km 3:36 4:57 min/km 158 1:01:17 12,73 km