Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 9 mars 2024 10:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,21   km
Distans
1:06:14
Tid
5:01   min/km
Snitt
145
Snittpuls
162
Maxpuls
79
Stegfrekvens
Craft CTM Ultra 3 M
Total distans: 
44:28:44
541 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 april 2024 13,15 km 1:03:18 4:49 m/km
21 april 2024 13,16 km 1:04:24 4:54 m/km
17 mars 2024 13,19 km 1:06:28 5:02 m/km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:02 5:01 min/km 146,5 5:02 1,00 km
2 1,00 km 5:22 5:21 min/km 137,9 10:24 2,01 km
3 1,00 km 5:32 5:33 min/km 139,1 15:56 3,00 km
4 1,00 km 5:17 5:16 min/km 143,7 21:13 4,01 km
5 1,00 km 4:55 4:54 min/km 143,9 26:08 5,01 km
6 0,99 km 4:52 4:55 min/km 142,9 31:00 6,00 km
7 1,01 km 4:56 4:54 min/km 145,2 35:56 7,01 km
8 1,00 km 4:34 4:35 min/km 153,2 40:30 8,01 km
9 1,00 km 4:54 4:54 min/km 146,7 45:24 9,01 km
10 0,99 km 4:32 4:34 min/km 152,2 49:56 10,00 km
11 1,00 km 4:47 4:46 min/km 150,4 54:43 11,00 km
12 1,00 km 5:00 4:59 min/km 145,4 59:43 12,01 km
13 1,00 km 4:59 5:00 min/km 145,9 1:04:42 13,00 km
14 0,21 km 1:06 5:16 min/km 144,1 1:05:48 13,21 km