Utemil

Onsdag 13 mars 2024 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ville springa en mil flackt. Ont iknäna. 3 min snabbare hem.
Ortoserna satt bra. 0

10,07 km
Distans

1:27:59
Tid

8:44 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

V Fothälsan/Podiatri Lab bl...

Total distans:

684:49:44

4059 km

Vänster ActionReliever, Thu...

Total distans:

353:17:26

2205 km

Höger ActionReliever, Thuas...

Total distans:

345:49:50

2158 km

Olympus 5 220818

Total distans:

142:16:02

811 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:57	9:57	9:57	1,00 km
2	1,00 km	9:11	9:11	19:07	2,00 km
3	1,00 km	8:36	8:36	27:43	3,00 km
4	1,00 km	8:26	8:26	36:09	4,00 km
5	1,00 km	8:54	8:54	45:03	5,00 km
6	1,00 km	8:42	8:42	53:44	6,00 km
7	1,00 km	8:31	8:31	1:02:15	7,00 km
8	1,00 km	8:38	8:38	1:10:53	8,00 km
9	1,00 km	8:15	8:15	1:19:09	9,00 km
10	1,00 km	8:15	8:15	1:27:23	10,00 km
11	0,07 km	0:36	9:01	1:27:59	10,07 km

annons