Älvtur

Onsdag 13 mars 2024 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,03 km
Distans

1:16:22
Tid

5:52 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 (2)

Total distans:

83:58:01

857 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	52:02	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	57:53	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	1:03:55	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	1:10:01	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	1:16:12	13,00 km
14	0,03 km	0:10	5:41	1:16:22	13,03 km

annons