Stadsrundan

Torsdag 14 mars 2024 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

53:33
Tid

5:15 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

212 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

68:40:34

742 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	136	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	156	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	156	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	156	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	160	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	158	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	154	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	157	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	159	47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	164	52:35	10,00 km
11	0,20 km	0:58	4:42	171	53:33	10,20 km