ÄIK furulund runt med Julia

Torsdag 14 mars 2024 19:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,76 km
Distans

53:57
Tid

5:01 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

271 m
Total stigning (clk)

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	114	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	132	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	134	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	135	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	140	25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	143	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	148	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	142	40:28	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	147	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	146	50:19	10,00 km
11	0,76 km	3:38	4:45	149	53:58	10,76 km