annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Fredag 15 mars 2024 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,62 km
Distans

46:30
Tid

4:50 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	146	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	155	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	156	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	158	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	161	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	163	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	162	38:28	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	165	43:40	9,00 km
10	0,62 km	2:51	4:37	166	46:30	9,62 km

annons