Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpband 5*2 kilometer
Lördag 16 mars 2024 16:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
39:31
Tid
3:57
min/km
Snitt
161
Snittpuls
178
Maxpuls
192
Stegfrekvens
Gillas av
Anders Richardsson
,
Åsa
och
Simon Sköld
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
142
5:14
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
154
10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
165
14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
159
19:32
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
173
24:11
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
161
29:03
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
166
33:45
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
169
38:27
8,00 km
9
0,26 km
1:05
4:11
177
39:32
8,26 km
annons