annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Ågestaspåret 6km

Fredag 23 juli 2010 20:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bara +17 grader...........

17,59 km
Distans

1:44:27
Tid

5:56 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	12,15 km	1:21:01	6:40 m/km
3 juni 2025	17,59 km	1:45:39	6:00 m/km
20 maj 2025	11,07 km	1:14:01	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	132	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	135	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	136	18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	140	24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	140	30:32	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	140	36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	139	42:11	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	138	48:40	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	139	54:50	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	142	1:00:29	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	144	1:06:21	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	143	1:11:47	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	142	1:17:44	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	143	1:23:56	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	143	1:30:00	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	143	1:35:42	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	148	1:41:34	17,00 km
18	0,59 km	2:53	4:56	149	1:44:27	17,59 km

annons