Snabbdistans

Träningstävling 5/10km på Playitas. Blev banan som är en vändbana. Man vänder vid högsta punkten, 50m öh. 28 grader och Calima Light. D v s lite disigt på grund av ökensanden. Försökte öppna kontrollerat med tanke på först en lång slakmota upp mot villorna och sedan en rejäl backe på röda vägen. Tryckte nog på lite väl hårt utförs sedan för sedan kändes det inte helt bra.så jag tog två korta partier då jag gick några steg. Värmen och Caliman gjorde nog sitt till det hela. Nöjd imål ändå och sprang imål som 3:a efter att ha sprungit själv i 4.5km. Formen är ju långt ifrån toppad och att springa I backe har jag inte gjort sedan oktober.