Löpning 2024-03-16

Lördag 16 mars 2024 19:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,3 km
Distans

1:13:53
Tid

6:00 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

405 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	126	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	133	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	137	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	132	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	135	28:30	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	133	34:34	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	134	40:38	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	131	46:41	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	129	52:47	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	128	58:49	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	128	1:05:03	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	126	1:11:41	12,00 km
13	0,30 km	2:12	7:21	127	1:13:53	12,30 km

annons