Rud - Råtorp

Måndag 18 mars 2024 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,64 km
Distans

1:12:47
Tid

5:45 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 (2)

Total distans:

83:58:01

857 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	51:16	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	57:08	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	1:03:02	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	1:08:54	12,00 km
13	0,64 km	3:54	6:06	1:12:48	12,64 km

annons