Löpning 2024-03-16

Lördag 16 mars 2024 10:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande morgon- och kvällsont i halsen, men kunde inte hålla mig längre.

11,31 km
Distans

55:32
Tid

4:55 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

154 m
Total stigning (clk)

New Balance 1080 v12

Total distans:

208:35:54

2540 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	125	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	135	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	140	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	144	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	143	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	143	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	149	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	154	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	157	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	165	49:22	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	163	54:03	11,00 km
12	0,31 km	1:29	4:45	162	55:33	11,31 km