Löpning 2024-03-18

Måndag 18 mars 2024 18:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

14,06 km
Distans

1:09:19
Tid

4:56 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

193 m
Total stigning (clk)

Asics Metaspeed sky Tokyo

Total distans:

72:04:22

871 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	145	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	156	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	153	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	161	19:09	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	170	24:26	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	166	29:32	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	173	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	170	39:56	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	170	45:03	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	162	49:51	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	167	54:37	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	168	59:31	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	167	1:04:18	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	170	1:09:02	14,00 km
15	0,06 km	0:18	4:56	174	1:09:20	14,06 km