Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Gästspel på Hestra
Tisdag 19 mars 2024 06:07
Längdåkning - Blanke ski
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,9
km
Distans
31:54
Tid
3:13
min/km
Snitt
176
Snittpuls
217
Maxpuls
66
Kadens
7
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:04
3:04
109
3:04
1,00 km
2
1,00 km
3:15
3:15
204
6:19
2,00 km
3
1,00 km
3:20
3:20
195
9:39
3,00 km
4
1,00 km
3:09
3:09
207
12:47
4,00 km
5
1,00 km
3:28
3:28
203
16:15
5,00 km
6
1,00 km
3:04
3:04
194
19:19
6,00 km
7
1,00 km
3:19
3:19
161
22:38
7,00 km
8
1,00 km
3:04
3:04
159
25:42
8,00 km
9
1,00 km
3:09
3:09
166
28:51
9,00 km
10
0,90 km
3:03
3:23
158
31:54
9,90 km
annons
