annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 17 mars 2024 10:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grytåsa

15,7 km
Distans

1:29:39
Tid

5:43 min/km
Snitt

169
Snittpuls

186
Maxpuls

174
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	145	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	161	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	175	16:13	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	161	22:29	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	161	28:48	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	164	35:21	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	158	42:04	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	174	47:30	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	176	53:02	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	177	58:42	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	181	1:04:01	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	178	1:09:18	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	172	1:14:39	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	176	1:20:07	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	174	1:25:45	15,00 km
16	0,70 km	3:55	5:35	176	1:29:39	15,70 km

annons