Semelturen

Tisdag 19 mars 2024 09:08

Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn tur med Sture och Håkan som ledare. Hyfsad is, sol och svag vind. Semlorna intogs efter turslut i grässlänten vid badet ☀️

11,06 km
Distans

56:10
Tid

5:05 min/km
Snitt

5 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,07 km	1:11	18:05	1:11	0,07 km
2	1,00 km	5:59	5:59	7:10	1,07 km
3	1,00 km	4:13	4:13	11:23	2,07 km
4	1,00 km	4:53	4:53	16:16	3,07 km
5	1,00 km	5:23	5:23	21:39	4,07 km
6	1,00 km	4:51	4:51	26:30	5,07 km
7	1,00 km	4:46	4:46	31:15	6,07 km
8	1,00 km	4:59	4:59	36:15	7,07 km
9	1,00 km	5:09	5:09	41:23	8,07 km
10	1,00 km	4:39	4:39	46:02	9,07 km
11	1,00 km	4:41	4:41	50:43	10,07 km
12	1,00 km	5:27	5:27	56:10	11,06 km

annons