Jogg hem

Tisdag 19 mars 2024 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,34 km
Distans

1:11:44
Tid

4:41 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

74 m
Total stigning (clk)

Asics magic speed 3

Total distans:

19:05:51

246 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	128	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	145	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	146	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	136	18:26	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	137	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	137	27:45	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	139	32:29	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	141	37:13	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	142	41:53	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	141	46:39	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	142	51:22	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	145	56:12	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	144	1:01:03	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	144	1:05:49	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	137	1:10:18	15,00 km
16	0,34 km	1:27	4:15	142	1:11:44	15,34 km