annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-03-19

Tisdag 19 mars 2024 16:05

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,4 km
Distans

33:08
Tid

4:29 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Hoka Clifton Wide 8

Total distans:

71:52:33

710 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	121	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	148	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	134	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	138	18:12	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	138	22:36	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	141	26:58	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	141	31:22	7,00 km
8	0,40 km	1:47	4:29	145	33:08	7,40 km

annons