annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-03-17

Söndag 17 mars 2024 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,26 km
Distans

1:15:36
Tid

7:22 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

146
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug BUGrip

Total distans:

62:59:48

497 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	119	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	138	13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	145	19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	148	26:51	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	140	34:26	5,00 km
6	1,00 km	9:56	9:56	126	44:22	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	143	50:58	7,00 km
8	1,00 km	8:14	8:14	132	59:12	8,00 km
9	1,00 km	7:58	7:58	134	1:07:10	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	130	1:13:59	10,00 km
11	0,26 km	1:38	6:21	146	1:15:37	10,26 km

annons