Älvtur

Onsdag 20 mars 2024 12:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,15 km
Distans

1:16:24
Tid

5:49 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 (2)

Total distans:

83:58:01

857 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	57:23	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	1:03:26	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	1:09:30	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	1:15:34	13,00 km
14	0,15 km	0:51	5:42	1:16:25	13,15 km

annons