Löpning 2024-03-20

Onsdag 20 mars 2024 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medan emilie hade gymnastik

16,03 km
Distans

1:16:07
Tid

4:45 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

178 m
Total stigning (clk)

Asics Metaspeed sky Tokyo

Total distans:

72:04:22

871 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	142	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	153	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	155	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	155	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	150	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	165	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	167	33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	166	38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	168	42:52	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	168	47:41	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	169	52:23	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	166	57:11	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	170	1:02:03	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	171	1:06:38	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	170	1:11:19	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	177	1:16:01	16,00 km
17	0,03 km	0:06	3:57	178	1:16:07	16,03 km