Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Lång intervall
Söndag 24 mars 2024 16:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inomhus, Lugnet.
Tröskel 8*800m 90s vila
3:35 3:36 3.36 3:35 3:33 3:32 3:31 3:20
Startade seg men fick upp farten i benen gradvis. Ökade farten lite mer på sista intervallen. Körde själv, men det var lite andra veteraner i hallen som tränade.
11,2
km
Distans
1:08:00
Tid
6:04
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
,
Oldboy
och
Allie K
Kommentarer
Välkommen hem igen!
Fint pass och 4,10 tempo på sista visar att fartresurserna fortfarande finns där utan att maxa💪
Mats Edelryd | 24 mars 2024
Mycket bra intervaller, Härligt, gött.
Tony Elias
| 24 mars 2024
annons
