Leif Andersson
1954 • Falun

Lång intervall

Söndag 24 mars 2024 16:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inomhus, Lugnet.
Tröskel 8*800m 90s vila
3:35 3:36 3.36 3:35 3:33 3:32 3:31 3:20
Startade seg men fick upp farten i benen gradvis. Ökade farten lite mer på sista intervallen. Körde själv, men det var lite andra veteraner i hallen som tränade.

Bild uppladdad av Leif Andersson
11,2   km
Distans
1:08:00
Tid
6:04   min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Ingvar Olofsson, Tony Elias, Oldboy och Allie K

Kommentarer

Mats Edelryd - 24 mars 18:14
Välkommen hem igen!
Fint pass och 4,10 tempo på sista visar att fartresurserna fortfarande finns där utan att maxa💪
Tony Elias - 24 mars 22:45
Mycket bra intervaller, Härligt, gött.