Löpning 2024-03-24

Söndag 24 mars 2024 16:55

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

drog en halvmara medans emilie hade gymnastik

21,22 km
Distans

1:42:51
Tid

4:51 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

286 m
Total stigning (clk)

Asics Metaspeed sky Tokyo

Total distans:

72:04:22

871 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	127	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	140	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	149	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	153	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	159	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	152	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	157	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	163	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	161	43:55	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	157	48:46	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	159	53:43	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	164	58:41	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	159	1:03:30	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	156	1:08:25	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	160	1:13:13	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	158	1:18:05	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	158	1:22:46	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	159	1:27:28	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	160	1:32:18	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	155	1:37:03	20,00 km
21	1,00 km	4:47	4:47	160	1:41:50	21,00 km
22	0,22 km	1:02	4:34	164	1:42:52	21,22 km