Hsk ip uppvärmning inkl 7 stegringar.

Lördag 24 juli 2010 10:03

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hela passet med Sara.

10,01 km
Distans

55:35
Tid

5:33 min/km
Snitt

127
Snittpuls

157
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	119	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	121	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	123	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	124	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	130	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	127	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	126	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	129	44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	127	50:29	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	149	55:32	10,00 km
11	0,01 km	0:03	7:37	131	55:35	10,01 km

annons