Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Lyktberg
1992 • Bandhagen
Löpning 2024-03-14
Torsdag 14 mars 2024 06:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,61
km
Distans
47:45
Tid
5:33
min/km
Snitt
146
Snittpuls
172
Maxpuls
186
Stegfrekvens
185
m
Total stigning (clk)
Brooks Glycerin
Total distans:
39:29:17
389 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
121
6:08
1,00 km
2
0,61 km
3:41
6:02
131
9:49
1,61 km
3
0,51 km
2:30
4:54
150
12:19
2,12 km
4
0,41 km
2:30
6:05
142
14:49
2,53 km
5
0,52 km
2:30
4:51
155
17:19
3,05 km
6
0,42 km
2:30
5:58
146
19:49
3,46 km
7
0,51 km
2:30
4:52
159
22:19
3,98 km
8
0,42 km
2:30
5:59
152
24:49
4,40 km
9
0,50 km
2:30
4:58
160
27:19
4,90 km
10
0,42 km
2:30
5:59
158
29:49
5,32 km
11
0,51 km
2:30
4:53
156
32:19
5,83 km
12
0,42 km
2:30
5:57
150
34:49
6,25 km
13
0,52 km
2:30
4:48
150
37:19
6,77 km
14
0,42 km
2:30
6:00
151
39:49
7,19 km
15
0,52 km
2:30
4:49
148
42:19
7,71 km
16
0,41 km
2:30
6:05
148
44:49
8,12 km
17
0,50 km
2:57
5:56
150
47:46
8,61 km
