Valmet - sommaro

Måndag 25 mars 2024 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Erik, trevlig löptur i lite duggregn

10,8 km
Distans

56:01
Tid

5:11 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 (3)

Total distans:

81:02:15

831 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	51:47	10,00 km
11	0,80 km	4:14	5:16	56:01	10,80 km

annons