Löpning 2024-03-22

Fredag 22 mars 2024 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,74 km
Distans

1:05:44
Tid

5:10 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Levitate 5

Total distans:

165:44:23

1883 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	147	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	154	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	157	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	157	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	163	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	160	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	165	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	161	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	163	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	163	51:39	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	165	56:43	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	161	1:02:02	12,00 km
13	0,74 km	3:43	5:00	164	1:05:45	12,74 km

annons