Löpning (intervaller bandet)

Måndag 25 mars 2024 15:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6 x 3 minutare. 2min joggvila.

första stora "berget" i pulskurvan är fel... det var under uppjoggen :P
De andra är nog hyfsat OK.

9,03 km
Distans

52:28
Tid

5:49 min/km
Snitt

157
Snittpuls

186
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Vectiv Enduris 3 (The North...

Total distans:

58:26:46

549 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,13 km	14:37	4:40	163	14:37	3,13 km
2	0,75 km	3:01	4:03	155	17:38	3,87 km
3	0,43 km	2:00	4:42	160	19:38	4,30 km
4	0,72 km	3:00	4:09	157	22:38	5,02 km
5	0,40 km	2:00	5:00	157	24:39	5,42 km
6	0,75 km	3:01	4:02	154	27:39	6,17 km
7	0,39 km	2:00	5:11	148	29:40	6,56 km
8	0,73 km	3:01	4:09	160	32:40	7,28 km
9	0,32 km	2:00	6:10	153	34:40	7,61 km
10	0,78 km	3:00	3:51	158	37:41	8,39 km
11	0,10 km	2:00	19:33	152	39:41	8,49 km
12	0,74 km	3:01	4:03	160	42:42	9,23 km
13	2,07 km	9:47	4:43	150	52:28	11,31 km