Löpning (lågpulsdistans med bus)

Tisdag 26 mars 2024 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fokus att verkligen ta det lugnt med min lilla buskorv.
Blev lugnt och bra. *känner mig duktig*

Hade haft en sjukt trött dag på och från jobbet - och satte ribban lågt.. "Det blir vad det blir" - men efter ett par kilometer var det rätt härligt att vara ute, och ta sig fram, i mockligt tempo :)

8,37 km
Distans

52:19
Tid

6:15 min/km
Snitt

133
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

101 m
Total stigning (clk)

Vectiv Enduris 3 (The North...

Total distans:

58:26:46

549 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,18 km	13:31	6:12	134	13:31	2,18 km
2	1,00 km	6:16	6:16	132	19:47	3,18 km
3	1,00 km	6:47	6:47	133	26:34	4,18 km
4	1,00 km	6:08	6:08	132	32:42	5,18 km
5	1,00 km	6:30	6:30	131	39:12	6,18 km
6	1,00 km	5:48	5:48	131	45:00	7,18 km
7	1,00 km	6:04	6:04	136	51:04	8,18 km
8	0,19 km	1:15	6:38	128	52:20	8,37 km