Doggajogg med Dante

Måndag 25 mars 2024 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite senare än planerat, men det blev en fin runda. Magiskt när vi sprang längs stranden i solnedgång och det passerade tre hästar med ryttare vid vattenbrynet. Svårslagen vy.

10,31 km
Distans

54:50
Tid

5:19 min/km
Snitt

122
Snittpuls

139
Maxpuls

168
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	107	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	119	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	124	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	125	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	126	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	130	31:34	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	129	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	125	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	124	47:00	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	120	52:59	10,00 km
11	0,31 km	1:51	5:58	116	54:50	10,31 km

annons