Adolfsberg - Marieberg - Mosås - Lövsätter - Adolfsberg

Tisdag 26 mars 2024 06:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

80 min "näsandningsdistans" stod i programmet idag och levererades programenligt. Blev ett besök ut till Mosås och runt välkända områden. Småseg känsla i kroppen men ingen katastrof. Jämn farthållning runt 5.00 min/km och stabil puls hela vägen.

0 grader, 2-3 m/sek vind och mestadels uppehåll men någon tendens till snöflingor från molnig himmel.

16,31 km
Distans

1:21:01
Tid

4:58 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

178
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 21 Cold r...

Total distans:

53:15:20

641 km

Gillas av

Erik Lindberg och Thomas Wiik

Träningspass från

annons