annons
Erik Lindberg

Erik Lindberg

Joggpers
Joggpers 3:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 203 st
Löpt i år
Löpt i år 1874 km
Tränat i år
Tränat i år 165 h
Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
Löpband: 4 x 2 km tröskel10,6 km • 4:48 m/km
Löpband: 4 x 2 km tröskel10,6 km • 4:48 m/km
Blev ett morgonpass på bandet idag och svettfest på det. Snittfart på 15,25 ...
29
1
1
3
3
v. 40
Löpning:
4:52/km
3:34:29
44,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:34:29
44,1 km
Vecka 41
5
5
6
Lunchlöpning med 6 x 500m10,1 km • 4:41 m/km
Lunchlöpning med 6 x 500m10,1 km • 4:41 m/km
Lite sömnbrist och inte så värst pigg, men hoppas få lite fart i benen igen.
6
7
7
8
Lunchjogg i Galgbacken6,8 km • 4:58 m/km
Lunchjogg i Galgbacken6,8 km • 4:58 m/km
5 stycken kortare fartökningar. Benen kändes allmänt mycket bättre idag än i ...
8
9
9
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
4:48/km
1:21:12
16,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:12
16,9 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige