Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Johansson
1972 • Floda
Kvällspass
Tisdag 26 mars 2024 18:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
8,9
km
Distans
58:59
Tid
6:38
min/km
Snitt
136
Snittpuls
165
Maxpuls
126
Stegfrekvens
299
Watt
Effekt
163
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Mindelsohn
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
123
6:13
1,00 km
2
0,33 km
5:31
16:30
110
11:44
1,33 km
3
0,52 km
2:00
3:50
120
13:44
1,86 km
4
0,09 km
1:00
11:40
133
14:44
1,94 km
5
0,42 km
2:01
4:46
133
16:45
2,37 km
6
0,07 km
0:59
14:40
140
17:44
2,43 km
7
0,39 km
2:02
5:09
146
19:46
2,83 km
8
0,04 km
0:58
21:54
150
20:44
2,87 km
9
0,45 km
2:01
4:28
150
22:45
3,32 km
10
0,07 km
0:59
14:17
155
23:44
3,39 km
11
0,31 km
1:30
4:53
148
25:14
3,70 km
12
0,43 km
3:31
8:10
142
28:45
4,13 km
13
0,26 km
4:00
15:24
127
32:45
4,39 km
14
0,48 km
2:00
4:10
141
34:45
4,87 km
15
0,08 km
1:00
12:37
136
35:45
4,95 km
16
0,44 km
1:59
4:28
128
37:44
5,39 km
17
0,08 km
1:00
12:00
145
38:44
5,48 km
18
0,48 km
2:00
4:08
140
40:44
5,96 km
19
0,08 km
1:02
12:04
149
41:46
6,04 km
20
0,46 km
2:00
4:20
149
43:45
6,50 km
21
0,01 km
0:00
0:34
159
43:46
6,51 km
22
0,07 km
0:59
13:19
155
44:45
6,59 km
23
0,52 km
1:59
3:48
146
46:44
7,11 km
24
0,07 km
1:01
13:32
153
47:45
7,18 km
25
0,45 km
2:00
4:26
150
49:45
7,64 km
26
0,17 km
2:17
13:49
139
52:02
7,80 km
27
1,00 km
6:19
6:19
140
58:22
8,80 km
28
0,09 km
0:34
6:30
148
58:56
8,89 km
29
0,01 km
0:04
8:13
149
59:00
8,90 km