Klabbölerundan + Skravelsjö

Lördag 24 juli 2010 14:37

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,01 km
Distans

1:30:57
Tid

4:33 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	169	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	157	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	145	13:36	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	143	18:03	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	147	22:35	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	158	27:27	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	155	31:50	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	163	36:34	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	160	41:12	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	159	45:38	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	159	50:06	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	156	54:31	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	155	58:55	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	158	1:03:20	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	160	1:07:55	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	162	1:12:30	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	160	1:17:08	17,00 km
18	1,00 km	4:34	4:34	164	1:21:42	18,00 km
19	1,00 km	4:34	4:34	164	1:26:16	19,00 km
20	1,00 km	4:40	4:40	169	1:30:55	20,00 km
21	0,01 km	0:02	3:59	173	1:30:57	20,01 km

annons