Täfteå

Lördag 30 mars 2024 12:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevlig tur med Fredrik

23,34 km
Distans

2:07:53
Tid

5:29 min/km
Snitt

127
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

364 Watt
Effekt

162 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

104:26:29

1215 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	114	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	120	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	123	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	123	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	124	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	124	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	125	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	127	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	126	49:34	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	126	54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	126	1:00:11	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	124	1:05:24	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	145	1:09:54	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	154	1:14:42	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	134	1:19:52	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	131	1:25:23	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	131	1:30:57	17,00 km
18	1,00 km	5:45	5:45	130	1:36:42	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	126	1:42:30	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	127	1:48:30	20,00 km
21	1,00 km	6:02	6:02	124	1:54:32	21,00 km
22	1,00 km	5:40	5:40	126	2:00:12	22,00 km
23	1,00 km	5:42	5:42	124	2:05:53	23,00 km
24	0,34 km	2:00	5:54	127	2:07:53	23,34 km