Grusgropen runt

Lördag 30 mars 2024 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,41 km
Distans

1:07:50
Tid

4:42 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

93 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	133	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	148	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	153	13:30	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	153	18:25	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	153	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	148	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	149	32:50	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	158	37:21	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	159	42:04	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	148	47:08	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	159	51:53	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	156	56:23	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	158	1:00:59	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	156	1:05:53	14,00 km
15	0,41 km	1:58	4:50	153	1:07:51	14,41 km