Vackra vägen med RR

Fredag 29 mars 2024 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

32,06 km
Distans

3:08:55
Tid

5:54 min/km
Snitt

115
Snittpuls

131
Maxpuls

186
Stegfrekvens

248 m
Total stigning (clk)

Hoka Rocket X2

Total distans:

73:47:35

708 km

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	92	6:48	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	108	12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	107	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	114	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	112	29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	123	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	120	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	123	46:27	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	120	52:30	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	112	58:06	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	109	1:04:06	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	110	1:09:57	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	112	1:15:40	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	119	1:21:31	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	122	1:27:20	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	121	1:32:52	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	121	1:38:41	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	111	1:44:46	18,00 km
19	1,00 km	6:00	6:00	119	1:50:46	19,00 km
20	1,00 km	6:15	6:15	121	1:57:01	20,00 km
21	1,00 km	5:57	5:57	115	2:02:58	21,00 km
22	1,00 km	6:06	6:06	113	2:09:04	22,00 km
23	1,00 km	5:43	5:43	111	2:14:47	23,00 km
24	1,00 km	5:50	5:50	116	2:20:37	24,00 km
25	1,00 km	6:02	6:02	117	2:26:38	25,00 km
26	1,00 km	6:05	6:05	110	2:32:43	26,00 km
27	1,00 km	5:57	5:57	111	2:38:40	27,00 km
28	1,00 km	6:25	6:25	119	2:45:05	28,00 km
29	1,00 km	5:35	5:35	119	2:50:40	29,00 km
30	1,00 km	5:58	5:58	117	2:56:38	30,00 km
31	1,00 km	5:58	5:58	123	3:02:35	31,00 km
32	1,00 km	5:58	5:58	125	3:08:33	32,00 km
33	0,06 km	0:23	6:44	121	3:08:55	32,06 km