1978 • Örebro

Adolfsberg

Söndag 31 mars 2024 15:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dagens andra runda rullade med Runners High känsla och ett leende på läpparna hela vägen efter att Jonas inspirerat och påpekat möjligheten för mig att för första gången i livet passera över 40 löpta mil under en månad. Sällan har det varit så kul med löpning som nu och så tacksam för att det rullar på.

Inte tokigt att stänga veckan över 10 mil heller och med en fantastiskt lätt och bra känsla dessutom. 5.10 ner till 4.40 min/km blev det visst.

10 grader, 3 m/sek vind och mulet men uppehåll.

7,12   km
Distans
34:52
Tid
4:54   min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Stegfrekvens
16   m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost 22 Legacy...
Total distans: 
62:19:16
739 km

Gilla passet