Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Promenad Adolfsberg
Måndag 1 april 2024 07:53
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
"Milen ska in" heter det ju så startade upp dagen med en långpromenad i riktigt härligt väder. Smart & nödvändigt att vila för att utvecklas och absorbera den rikliga och riktigt bra träning som gjorts på sista tiden! Och därmed även förbereda kroppen för kommande utmaningar.
6 grader, 2 m/sek vind och mestadels sol med lite moln. Underbart skön frisk luft!
10,09
km
Distans
1:36:25
Tid
9:33
min/km
Snitt
76
Snittpuls
91
Maxpuls
59
Kadens
31
m
Total stigning (clk)
Topo Ultrafly 3
Total distans:
9:08:02
60 km
Träningspass från
Gilla passet