Daniel Eklund
1984 • Lidingö

Distans

Måndag 1 april 2024 15:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15   km
Distans
1:13:12
Tid
4:53   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:59 4:59 min/km 125,6 4:59 1,00 km
2 1,00 km 4:48 4:48 min/km 136,4 9:47 2,00 km
3 1,00 km 4:55 4:55 min/km 141,4 14:42 3,00 km
4 1,00 km 4:39 4:39 min/km 138,1 19:21 4,00 km
5 1,00 km 4:41 4:41 min/km 135,6 24:02 5,00 km
6 1,00 km 4:53 4:53 min/km 137,8 28:55 6,00 km
7 1,00 km 4:45 4:45 min/km 139,2 33:40 7,00 km
8 1,00 km 5:07 5:07 min/km 139,1 38:47 8,00 km
9 1,00 km 4:50 4:50 min/km 137,4 43:37 9,00 km
10 1,00 km 4:48 4:48 min/km 138,8 48:25 10,00 km
11 1,00 km 4:49 4:49 min/km 138,3 53:14 11,00 km
12 1,00 km 4:52 4:52 min/km 138,3 58:06 12,00 km
13 1,00 km 5:02 5:02 min/km 139,3 1:03:08 13,00 km
14 1,00 km 4:56 4:56 min/km 140,4 1:08:04 14,00 km
15 1,00 km 5:00 5:00 min/km 141,6 1:13:04 15,00 km